La nostra salute: consigli di stile di vita e screening
Uno stile di vita salutare può
aiutare ad allontanare il rischio di numerose malattie
con particolare riferimento alle principali cause di
morte in Italia: le malattie cardiovascolari, i tumori
ed il fumo.
Nella società d'oggi, sono sempre più importanti le "azioni" che ogni persona può compiere responsabilmente per prevenire la comparsa di numerose malattie e contribuire enormemente al proprio benessere ed alla qualità di vita! Il primo strumento a disposizione è la prevenzione primaria che consiste nel mettere in atto una serie di semplici accorgimenti che riducono i fattori di rischio e possono evitare la comparsa di una malattia.
Si tratta di quelle importanti piccole azioni quotidiane che ognuno può compiere adottando stili di vita salutari:
:. Seguire una corretta alimentazione
:. Praticare un'attività fisica
:. Non abusare del consumo di alcol
:. Non fumare
Il secondo strumento a disposizione è la prevenzione secondaria che consente di scoprire la presenza allo stato iniziale attraverso l'esecuzione di semplici test (test di screening). Questa possibilità di "diagnosi precoce" permette di intervenire quando la malattia è all'esordio attraverso terapie che molte volte portano alla guarigione.
Quando acquistiamo un auto ci viene consegnato il libretto che indica quali interventi di manutenzione servono per conservarla efficiente e sicura.
Il nostro corpo è come una macchina: per mantenerlo in perfetto stato di salute richiede controlli periodici e analisi tempestive quando si accendono le "spie", i sintomi, che segnalano qualche difetto.
Sempre sotto il controllo del "meccanico", il nostro medico di fiducia, ecco i "tagliandi" che è bene fare, quando sono consigliati e a cosa servono:
:. Analisi del sangue
Nella società d'oggi, sono sempre più importanti le "azioni" che ogni persona può compiere responsabilmente per prevenire la comparsa di numerose malattie e contribuire enormemente al proprio benessere ed alla qualità di vita! Il primo strumento a disposizione è la prevenzione primaria che consiste nel mettere in atto una serie di semplici accorgimenti che riducono i fattori di rischio e possono evitare la comparsa di una malattia.
Si tratta di quelle importanti piccole azioni quotidiane che ognuno può compiere adottando stili di vita salutari:
:. Seguire una corretta alimentazione
:. Praticare un'attività fisica
:. Non abusare del consumo di alcol
:. Non fumare
Il secondo strumento a disposizione è la prevenzione secondaria che consente di scoprire la presenza allo stato iniziale attraverso l'esecuzione di semplici test (test di screening). Questa possibilità di "diagnosi precoce" permette di intervenire quando la malattia è all'esordio attraverso terapie che molte volte portano alla guarigione.
Quando acquistiamo un auto ci viene consegnato il libretto che indica quali interventi di manutenzione servono per conservarla efficiente e sicura.
Il nostro corpo è come una macchina: per mantenerlo in perfetto stato di salute richiede controlli periodici e analisi tempestive quando si accendono le "spie", i sintomi, che segnalano qualche difetto.
Sempre sotto il controllo del "meccanico", il nostro medico di fiducia, ecco i "tagliandi" che è bene fare, quando sono consigliati e a cosa servono:
:. Analisi del sangue