Fucus serratus in polvere

Il Fucus vesiculosus è detto comunemente Alga bruna ma può avere altre denominazioni, come Ascophyllum nodoso, Quercus Marina, rovina vescica, fuoco vescica, mare rovina, Bladderwrack, Black tang o più in generale Kelp.

L'Alga bruna è un alimento solitamente comunemente consigliato nei casi di obesità e sovrappeso: il suo costituente principale è infatti lo iodio. L'Alga bruna è ricchissima di iodio e altri oligoelementi.

La dose giornaliera raccomandata di iodio è di 150 µg/die. Oltre ad un contenuto particolarmente elevato di iodio, l'Alga bruna è ricca di oligoelementi che possono variare anche sostanzialmente al variare dell'ecosistema marino dove l'alga è vissuta; in genere gli ioni più rappresentativi sono Na, Mg, K, Ca e solo in tracce Zn, Pb, Ni, Mn, Hg, Cu, Co, Cd, As (2).

I preparati a base di Alga bruna sono controindicati in caso di ipertiroidismo e vanno comunque assunti con cautela anche nei casi di presunta alterata funzionalità della tiroide o durante il trattamento farmacologico con ormoni tiroidei. Si consiglia anche di non assumere i prodotti contenenti Alga bruna in modo continuativo, ma di effettuare cicli periodici, intervallati da una sospensione temporanea del trattamento.
Non sono noti studi clinici condotti in donne in gravidanza e durante l'allattamento, tuttavia l'uso di Alga bruna è controindicato in questi casi. In presenza di cardiovasculopatie e/o ipertensione è opportuno consultare il medico prima dell'uso. I casi di reazioni allergiche sono molto rari. L'iperdosaggio può causare tremori, tachicardia, ipertensione arteriosa.
L'Alga bruna può avere una leggera azione lassativa per la presenza di alginati.

BioNova propone il Fucus in confezioni da 100g e 500g per infuso Mettere nella tisaniera 10 gr della miscela di erbe, immergerla in 1 litro di acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da una a tre tazze al giorno.

Tali informazioni riguardano l'Alga Bruna intesa come alimento, non sostituiscono perciò la consulenza medica. Decliniamo ogni responsabilità per eventuali errori o imprecisioni e per un eventuale uso improprio delle informazioni contenute in questo sito. Per ogni disturbo della salute vi consigliamo in ogni caso di consultare un medico e/o uno specialista.

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