Tiglio fiori e brattee in taglio tisana

Tiglio fiori e brattee in taglio tisana

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Utilissimo contro l'ansia e la tosse e come aiuto per dormire meglio. Il tiglio ed il suo tè sono anche conosciuti per la loro capacità di beneficiare le vie aeree del corpo, migliorando la salute e combattendo in maniera efficace raffreddore, tosse o congestione nasale, favorendo l'espulsione di muco e catarro.

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Il tiglio è un albero dalle mille proprietà terapeutiche infatti può essere utili contro la tosse, l'insonnia ed anche il raffreddore.
Il tiglio è famoso per le sue proprietà e per essere utile contro l'ansia e la tosse e come aiuto per dormire meglio, il tiglio è un albero nativo della parte orientale del Nord America, Europa ed Asia che può crescere fino a raggiungere la quarantina di metri, caratterizzata da un fusto robusto e da piccoli fiori profumati, utilizzati da secoli come rimedio a base di erbe per una gran parte di problemi e disturbi di salute, soluzione che è ancora di comune utilizzo al giorno d'oggi nei trattamenti naturali per il benessere generale.

Tiglio e fiori del tiglio:
Il tiglio ed i suoi fiori sono alquanto famosi per preparare un infuso conosciuto come "tè per la febbre", in quanto era utilizzato dalla medicina tradizionale antica per ridurre i sintomi dei più comuni malanni.

I benefici dell'infuso di tiglio:
I fiori di tiglio, in particolar modo quelli della specie cordata, sono caratterizzati da un'altissima concentrazione di principi attivi che includono oli volatili, flavonoidi (che agiscono come utili antiossidanti), mucillagini (ideali per combattere l'infiammazione sia interna che esterna al corpo) e dei tannini, che agiscono come potenti astringenti.
Una credenza popolare dice che i fiori del tiglio sono in grado di assorbire i raggi solari acquisendone il calore che, una volta messi in infusione e assunti tramite la tisana, rilasciano tale calore nel corpo aumentando la temperatura e causando una forte sudorazione, fattore che permette all'organismo di freddarsi e ridurre la febbre.
Al di la di questa convinzione il tiglio ed il suo tè sono ben conosciuti per la loro capacità di beneficiare le vie aeree del corpo, migliorando la salute e combattendo in maniera efficace raffreddore, tosse o congestione nasale, favorendo l'espulsione di muco e catarro come sintomi dei più comuni malanni stagionali.

Altri benefici e proprietà del tiglio:
Riduce l'ansia e lo stress
Allevia i dolori di stomaco
Combatte il gonfiore addominale
Aumenta l'appetito
Migliora il tenore del sonno.

Proprietà del tiglio:
Nelle foglie e nei fiori di tiglio sono presenti flavonoidi, cumarine, olii essenziali, mucillaggini, tannini e zuccheri e sono utilizzate in fitoterapia per combattere l'insonnia, tachicardia, nervosismo e mal di testa, dovuto a stati d'ansia e di stress, perché svolgono azione rilassante sul sistema circolatorio, provocandone un abbassamento della pressione, ben tollerata in gravidanza, in fase di allattamento e dai bambini.
Il tiglio è la pianta più indicata anche in caso di disturbi alle vie aeree dei bambini e degli adulti, perché le mucillagini contenute soprattutto nei fiori, conferiscono proprietà mucolitica e antinfiammatoria efficace in caso di tosse e catarro.

Cenni storici:
Il nome deriva dal greco ptilon, che significa "ala", per la caratteristica brattea fogliacea che facilita la diffusione eolica dei grappoli di frutti. Questo elegante e possente albero è l'oggetto di riti e di misteriose cerimonie tipiche delle saghe nordiche, particolarmente celebrate dagli antichi popoli germanici. La sacralità del tiglio e la sua possibilità di vivere parecchi secoli, hanno fatto assumere al tiglio il simbolo della longevità.
Nella leggenda di Filemone e Bauci, il marito si trasforma in quercia, tipico albero maschile, mentre la moglie diventa un dolce tiglio. Forse in ricordo di quella delicata storia d'amore e di venerazione per gli dei, il fiore del tiglio è diventato il simbolo dell'amore coniugale.
Un altro mito greco racconta che la ninfa Filira, figlia di Oceano, viveva nell'isola del Ponto Eusino. Un giorno Crono si unì a lei ma, sorpreso dalla moglie Rea, si trasformò in uno stallone allontanandosi al galoppo. Quando Filira ebbe partorito, si accorse che il divino neonato, Chirone, era un mostro mezzo uomo e mezzo cavallo. Ne provò una tale vergogna che chiese al padre di essere mutata nell'albero che da allora portò in greco il suo nome. I Greci crearono il mito di Filira perché questa pianta ha sempre evocato con il suo aspetto e profumo la femminilità, tant'è vero che i Greci la consideravano sacra ad Afrodite.
Il legno bianco-rosato, anche se di breve durata e facilmente attaccato dai tarli, è impiegato per mobili, tasti di pianoforte, matite, fiammiferi, paste da carta, etc. Le fibre della corteccia si possono utilizzare per fabbricare stuoie e cordoni.
I fiori, molto profumati, sono ricercate dalle api e danno un ottimo miele. La loro fragranza può anche essere gustata in cucina utilizzandoli per aromatizzare dolci o sciroppi.

Una ricetta con il tiglio:
USO INTERNO

Infuso di Tiglio:
Versare 1/4 di litro d'acqua su 1-2 cucchiaini di fiori di tiglio e lasciare in infusione per 5-10 minuti. Per aumentare la sudorazione bere 1 tazza più volte al giorno. L'infuso si può addolcire con del miele. La tisana di tiglio va bevuta possibilmente calda ed a piccoli sorsi.

Infuso di Tiglio - ricetta alternativa
1 cucchiaio raso foglie e fiori di tiglio, 1 tazza d'acqua
Versare la miscela di foglie e fiori nell'acqua bollente e spegnere il fuoco. Coprire e lasciare in infusione per 10 min. Filtrare l'infuso e berlo al momento del bisogno in caso di palpitazioni, tachicardia e nervosismo. Prima di andare a dormire per usufruire dell'azione rilassante e sedativa.

USO ESTERNO:
Bagno al tiglio: l'infuso, ricco di olio essenziale, aggiunto all'acqua ha un effetto sedativo per combattere l'insonnia e il nervosismo.

Impacchi per gli occhi: compresse di garza imbevute di infuso di tiglio e applicate sugli occhi alleviano la stanchezza, il rossore, le borse sotto gli occhi.

Acqua di tiglio: usato come tonico, dopo la pulizia del viso, l'infuso è un ottimo depurativo per la pelle, distende le rughe e aiuta nei casi di arrossamenti cutanei.

Bagno rilassante con il tiglio:
Bollire 2 litri d'acqua con 100 g di flori di tiglio. Lasciare in infusione per 10 minuti, iltrare e aggiungere il tutto all'acqua per il bagno.

Cataplasma al tiglio:
Le foglie fresche di tiglio sono efficaci nella cura di ferite aperte che stentano a cicatrizzarsi.