Composta di ciliegia

Composta di ciliegia

EUR 3,50

La dolcezza e la freschezza dell'estate nella composta alla ciliegia. In formato da 320g.

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Tags: Frutta

La ciliegia è un frutto con proprietà depurative, diuretiche, lassative e ha un'importante capacità di combattere i radicali liberi, favorendo l'elasticità della pelle e di prevenire malattie cardiache. È un frutto ricco di vitamina A e C, ferro, antocianine e, grazie alla presenza del fruttosio, è indicato per chi soffre di diabete. 150 grammi di frutto contribuiscono per il 16% all'apporto giornaliero di vitamina C.

La ciliegia fornisce principalmente vitamina C, A e potassio, ma contiene in misura ridotta altre vitamine e altri minerali, oltre a polifenoli e fibre. Aiuta sia le funzioni intestinali sia la diuresi, e avrebbe effetti antiinfiammatori, antiossidanti e sedativi.
Innanzitutto è un frutto che è indicato per chi sta affrontando diete dimagranti, poiché presenta una quantità relativamente moderata di zuccheri e l'apporto calorico è basso. Poi, contiene flavonoidi, che hanno azione antiossidante e aiutano a contrastare i radicali liberi. Secondo alcuni studi le proprietà antiinfiammatorie si rivelerebbero utili anche per i problemi a carico delle articolazioni, ad esempio dovuti all'artrite, mentre l'effetto antidolorifico sarebbe dovuto agli antociani (o antocianine, un tipo di flavonoidi). Obbiettivamente le ciliegie sono particolarmente ricche di antociani, di cui sono dimostrate le capacità antiossidante e antiradicalica, e che si suppone abbiano effetto antiinfiammatorio e di protezione contro la fragilità capillare.
Una particolarità interessante della ciliegia è che è ricca di melatonina: principalmente conosciuta poiché regola il ciclo sonno-veglia, la melatonina è anche un potente antiossidante, che avrebbe effetti benefici sulla prevenzione e sulla lotta ai tumori, e che sarebbe molto utile in tutte le malattie cardiovascolari e degenerative. Il succo di ciliegia può essere consigliato a chi ha problemi d'insonnia, proprio per l'alto tasso di melatonina contenuto

Ingredienti:
Ciliegia (80%), zucchero di canna, succo di limone. Gelificante: pectina di frutta.